映画『私がモテてどうすんだ』や、『仮面ライダーゼロワン』（テレビ朝日系）注目を集めている俳優、中山咲月が全ページトレーニングモデルを務めた腹筋トレーニング本『腹筋 100DAY WORKOUT』（ワニブックス）が本日発売された。

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　100種類のトレーニングすべてに中山自身が挑戦するほか、スポーツウェアだけでなくデニムなどのスタイリッシュな服装の中山を見ることもでき、普段は見ることができない100通りの表情を見せている。なお、すべてのトレーニングページに掲載しているQRコードをスマホで読み込めば、腹筋プロデューサーとして活躍する著者中屋和貴の動画解説も見られるようになっている。

■中山咲月コメント

workout本は初めてモデルを務めさせていただきました。筋トレの写真を撮る時は1番キツい状態をキープしていたので、100日間毎日続けていたら絶対効くだろうなと体感しました。トレーニング本ってスポーティーな印象があると思うのですが、今回「本当にトレーニング本？」と思うような写真を沢山撮っていただきました。筋トレの写真でもゴツいネックレスや指輪をしていたり……写真集みたいな本に仕上がっていて、中山咲月らしさも出せた本になったなと思います。