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ぴあ

いま、最高の一本に出会える

楊さちこの 目指せ、開運体質! 今日の風水診断

“秋バテ”解消には日々の食生活が重要に

毎週月曜更新

第11回

19/9/9(月)

ふつうの“占い”とはひと味違う!
誰もが開運体質になるための風水指南


古代中国の思想・風水学は“環境の健康”のための学問です。健康を整えるためには、春夏秋冬の気候に沿った生活が基本! そこで『今日の風水診断』では、四季に沿った開運体質作りに役立つことと、その日に実践すれば良いことなどを、すべての皆様を対象に指南します。

風水診断は、星座占いや血液型占いと違い、“大安”や“一粒万倍日(大安と並び縁起が良いとされる吉日)”などのように、みなさま同じ診断結果となります!

2019年9月9日~9月15日

朝露が見られるようになる時節。昼夜の温度差が徐々に大きくなり、秋の涼しさが感じられるようになってきました。なのに、冷たい麺類や飲み物をたくさん摂ってしまうと、体が冷えた状態が続いてしまい、自律神経が乱れるため、疲労回復どころか、さらに疲れを増してしまうことがあります。

暑い夏は何とか乗りきることができても、少し涼しくなりはじめた初秋の頃に体の疲れが一気に出て、夏バテの状態が長引いてしまうのが“秋バテ”です。

気温が下がっていくと共に代謝も低下しがちになるので毎日の食生活が重要に。おすすめは秋が旬の根菜類やキノコをたっぷり使ったお味噌汁。これだけで十分おかずになるだけではなく、食物繊維も多いので、便秘解消や肌荒れ改善にも効果があり、なおかつ“秋バテ”解消に最適です。

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